Música na Alma - UOL Blog

Há 6 anos, a Academia Brasileira de Laringologia e Voz e a Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia promovem uma campanha nacional da voz. Dada sua importância, desde o ano passado a campanha é reconhecida internacionalmente, tornando o 16 de abril - Dia Mundial da Voz.

Essa campanha começou quando, através de pesquisas, percebeu-se que 70% da população brasileira ativa utiliza a voz como instrumento de trabalho, mas pouco delas têm cuidado com seu aparelho vocal.

Como cantor e professor de canto, não poderia deixar de mencionar esse assunto de extrema importância, e porque não dizer de importância vital, sendo que o Brasil é o segundo país do mundo em incidência de câncer de laringe.

É um absurdo vermos profissionais da voz, como professores, leiloeiros, vendedores, ambulantes, advogados, telefonistas, recepcionistas, políticos, lideres religiosos, jornalistas, operadores de telemarketing, atores e cantores, que não tem nenhum cuidado com seu instrumento de trabalho.

Sintomas que podem significar problemas em seu aparelho vocal:

- rouquidão (persistente por mais de duas semanas);

- perda de voz;

- pigarro;

- dor ou ardência na garganta;

- dificuldade para engolir;

- dificuldade para respirar.

Cuidados com a voz:

- não fumar;

- não forçar a voz;

- não gritar ou cochichar;

- manter o volume normal da voz e articular bem as palavras;

- evitar falar excessivamente durante exercícios físicos, quando gripado ou com alguma crise alérgica;

- não pigarrear excessivamente;

- ingerir muito líquido em temperatura fresca ou ambiente;

- evitar bebidas alcoólicas;

- evitar alimentos que causem azia ou má digestão;

- evitar ambientes com muita poeira, mofo e cheiros fortes.

Poderia ficar horas escrevendo sobre a voz e os cuidados que devemos ter, mas para maior liberdade de idéias e opiniões, aguardo perguntas de vocês leitores. Podem ser dúvidas sobre determinada situação ou profissão, opiniões sobre determinado cantor(a), etc. Os comentários serão muito bem vindos, porque só através da menção de esperiências é que podemos aprender em quantidade significativa.

PS: Gostaria de me desculpar pelo tempo ausente. As últimas semanas foram bem corridas, por isso fiquei tanto tempo sem postar. Queria agradecer as mensagens carinhosas que deixaram no blog. Fiquei surpreso com a quantidade de pessoas que estavam sentindo falta de novos assuntos aqui. Isso é que faz valer a pena pesquisar, elaborar e postar textos neste espaço. Estou muito feliz! E os "culpados" são vocês, rs...